Lago dance. Salsa school

Основные движения в реггетоне

занятия по реггетгону (reggaeton)Здесь я опишу вам основные движения реггетона, пусть это будет начальная ступенька вашей любви к танцу:)
Разберем следующие моменты:

  • шаги
  • движения корпусом
  • движения бедрами

Шаги

Ноги почти всегда стоят на ширине плеч и шире, коленки "мягкие" - полусогнутые, и часто развернуты наружу, такая открытая позиция делает реггетон внешне привлекающим взгляды, а танец в паре более приятным - значительно меньше шансов угодить коленом партнеру по ноге. Шаги бывают "одинарные" - это передвижение похоже на "шаг-приставить", но с особенным стилем: корпус немного наклонен вперед, при этом спина ровная, никаких сутулостей. Таким шагом вы можете танцевать на месте, как бы перешагивая вокруг своего "центра" или передвигаться по танцполу с каждым шагом в нужном направлении. Двойные шаги" смотрятся уже более замысловато и красиво: вы делаете тот же "шаг-приставить", только два раза подряд, двигаться можно в разные стороны( право-лево, вперед-назад,а также в диагональ, и желательно менять направления, тогда ваш танец будет неожиданным и интересным для зрителя).

Корпус

В этой части не все так просто, потому, что корпус в реггетоне разделен на более мелкие участки. Так у вас отдельно могут двигаться плечи, грудь и живот. Но если обобщать, то основное движение это удары и тряска. Так, например тряска грудью и плечами (НЕ "цыганочка") одно из самых распространенных движений среди всех танцоров реггетона.

Бедра

Ооооооо:)))) Здесь вспоминаем, что реггетон - это латиноамериканский танец, вспоминаем округлости и пышности кубинок и сама по себе приходит мысль, что именно бедра - самая интересная часть танца. Бедра работают во все стороны, работают благодаря импульсам ног, поясничных мышц и даже "баунса" носочков. Бедра крутятся, делают удары, тряску, восьмерки, замедления и ускорения, танцуем полностью бедрами, только одной стороной или только мышцами ягодиц - это часть реггетона, которая занимает 70% времени и тренировок (у женщин, конечно!!!)

Подсказки как начать танец

Основные движения в паре - это пример самого простого варианта, как танцевать реггетон вдвоём. С чего начать танец в паре: все как в жизни, нужно подойти к партнеру базовыми шагами (без выкрутасов), дать понять, что вам бы хотелось потанцевать в паре, подождать ответной реакции, чтоб и ваш партнер/партнерша сделали шаги навстречу. Обычно реггетон начинают танцевать лицом к лицу, когда передняя нога партнера находится в области между ног у партнерши, это позволяет создать контакт тел, на данном этапе визуальный. Чтоб "пританцеваться" к партнерше можно начать с движений грудью (круговое вращение с акцентом у мужчин вперед, у девушек назад), удары грудью на партнера тоже подойдут, только не старайтесь его удивить и сбить с ног сильным и резким ударом. При этом руки находятся в районе талии, как в сальсе, что позволит при необходимости помочь партнерше вместе с вами поменять направление движение или просто аккуратно дотронуться до рук или плеч партнерши, создавая более доверительный контакт. Так же руки в реггетоне используют для акцентирования движения, на какой-то части тела (можно визуально указывать руками на двигающуюся часть тела). Если партнерша вам приятна, и вы видите ответность в ее танце, попробуйте сделать волны корпусом вместе, меняя направления и темп под музыку. Неплохо было б пошагать вместе используя простой понятный шаг "в сторону-приставить" или "кубинский шаг" (2 шага вперед в диагональ с начала право, затем влево у Партера и 2 шага назад в диагональ у партнерши, затем меняемся, партнерша идет вперед).
Если бы танец заканчивался только на основных движениях, он вряд ли бы завоевал столько любви по всему миру, самое интересное "нанизывать" новые бусины на основные движения и из обычного базового шага делать "конфетку". Реггетон похож на конструктор, когда из отдельных частей своего тела вы составляете интересный и неожиданный танец!